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基本情報

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タイトル 「食事の習慣」を変えれば心が疲れない!
副書名イライラしないための“アンガーマネジメント的”食事術
著者名安藤俊介著
内容心が疲れないために大事なのは、「何を食べるか」ではなく、「どう食べるか」。普段食べているものを変えずに、「食べ方を変える」ことで、心が疲れなくなる方法を紹介する。ニューノーマル時代の心の整え方も収録。
出版者と出版年月辰巳出版 2021年2月
種別と対象種別:図書 対象:一般

製作情報

製作情報
製作館日ラ情文(B5314)
登録館日ラ情文(B5314)
資料種別音声デイジー
巻数全1巻
所蔵館
登録ファイルファイルサイズ 54.3MB
録音時間3時間52分
製作情報DAISYバージョン:2.02 MP3
ファイルサイズ54.3MB
校正レベル2校
著作権処理第37条3項の権利制限
完成日2023年1月28日
最終更新日2023年1月28日

注記・分類・件名など

注記・分類・件名など
原本価格1,400円
ISBN4-7778-2377-2
分類(NDC)498.583
NDC識別10版
一般件名食生活 精神衛生


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