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基本情報

基本情報
タイトル	悩みを消す練習
副書名	こだわらない、気にしない、考え込まない禅の教え
シリーズ名	リベラル文庫　ま－２－１
著者名	枡野俊明著
内容	禅の世界に一歩踏み込めば、“消せない”悩みなど、何ひとつありません－。「不安」「評価」が平気になる練習、「失敗」「後悔」を引きずらない練習、「損得」「白黒」で動かない練習など、心を軽くする６７の禅の知恵を紹介。
出版者と出版年月	リベラル社　2024年3月
種別と対象	種別：図書　対象：一般