資料詳細
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基本情報
| タイトル | 生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳 |
|---|---|
| 副書名 | 発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす そこそこ幸福に生きる４０のコツ |
| 著者名 | バク＠精神科医著 |
| 内容 | もっと手抜きして生きていいんです！ 生きづらい世の中をなんとか生き抜いていくために必要な考え方と行動のコツについて、自身も多くの生きづらさを抱えながらやってきた精神科医がやさしくアドバイスする。 |
| 出版者と出版年月 | ダイヤモンド社 2021年8月 |
| 種別と対象 | 種別：図書 対象：一般 |
製作情報
| 製作館 | 都城点図(B8500) |
|---|---|
| 登録館 | 都城点図(B8500) |
| 資料種別 | 音声デイジー |
| 巻数 | 全1巻 |
| 貸出形態 | ＣＤ |
| 所蔵館 | 所蔵館：都城点図 オンリク可 |
| 登録ファイル | ファイルサイズ 92.6MB |
| 録音時間 | 6時間38分 |
| 製作情報 | DAISYバージョン：２．０２ ＭＰ３ |
| ファイルサイズ | 92.6MB |
| 校正レベル | ２校 |
| 著作権処理 | 第３７条３項の権利制限 |
| 完成日 | 2023年7月15日 |
| 最終更新日 | 2023年7月15日 |
注記・分類・件名など
| 原本価格 | 1,400円 |
|---|---|
| ＩＳＢＮ | 4-478-11277-9 |
| 分類（ＮＤＣ） | 498.39 |
| ＮＤＣ識別 | １０版 |
| 一般件名 | 精神衛生 |
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