資料詳細
ここから本文
基本情報
| タイトル | ６０代からの鎌田式ズボラ筋トレ |
|---|---|
| 副書名 | 疲れない太らないボケない |
| 著者名 | 鎌田實著 |
| 内容 | １年で９キロやせた７３歳の医師が、毎日実践している筋トレ法を、写真やイラストとともに伝授。９０歳になってもレストランに行ける食事術や、人生を楽しみながら、ズボラで、楽々生きるための発想法なども紹介する。 |
| 出版者と出版年月 | エクスナレッジ 2021年11月 |
| 種別と対象 | 種別：図書 対象：一般 |
製作情報
| 製作館 | 名古屋情文(B4804) |
|---|---|
| 登録館 | 名古屋情文(B4804) |
| 資料種別 | 音声デイジー |
| 巻数 | 全1巻 |
| 貸出形態 | ＣＤ |
| 所蔵館 | 所蔵館：名古屋情文 ほか1件 オンリク可 |
| 登録ファイル | ファイルサイズ 37.5MB |
| 録音時間 | 2時間40分 |
| 製作情報 | DAISYバージョン：２．０２ ＭＰ３ |
| ファイルサイズ | 37.5MB |
| 校正レベル | １校 |
| 著作権処理 | 第３７条３項の権利制限 |
| 完成日 | 2022年8月2日 |
| 最終更新日 | 2022年8月2日 |
注記・分類・件名など
| 原本価格 | 1,400円 |
|---|---|
| ＩＳＢＮ | 4-7678-2956-2 |
| 分類（ＮＤＣ） | 498.3 |
| ＮＤＣ識別 | １０版 |
| 一般件名 | 健康法 筋力トレーニング |
この資料には、デイジーデータが登録されています。 ボタンを押すと、ダウンロードを実行します。
この資料には、オンラインリクエストが実行できます。 所蔵館を選択してください。