資料詳細
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基本情報
タイトル | 1分で美姿勢になるファシア・ストレッチ |
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副書名 | ぽっこりお腹、ねこ背、たれ尻… |
著者名 | 遠藤健司著 |
内容 | 筋肉・内臓・神経などを包み込む「ファシア」を意識して、朝と夜、手足をぐるぐる回すだけ。1分で肩甲骨と骨盤のゆがみがとれて美姿勢になる「ファシア・ストレッチ」を紹介。食事法や座ったときの正しい姿勢なども伝授する。 |
出版者と出版年月 | 青春出版社 2021年2月 |
種別と対象 | 種別:図書 対象:一般 |
製作情報
製作館 | 埼玉点図(B3302) |
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登録館 | 埼玉点図(B3302) |
資料種別 | 点字データ ダウンロード可能 |
巻数 | 全1巻 |
貸出形態 | 点字(普通サイズ) |
所蔵館 | 所蔵館:埼玉点図 ほか1件 オンリク可 |
点字データ番号 | N0535880 |
登録ファイル | 全1ファイル |
点字ページ数 | 98ページ |
用紙サイズ | B5 32モジ×18行 両面印刷 |
ファイルサイズ | 45788B |
校正レベル | 1校 |
著作権処理 | 未選択 |
完成日 | 2022年6月10日 |
最終更新日 | 2022年6月10日 |
注記・分類・件名など
原本価格 | 1,350円 |
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ISBN | 4-413-11349-6 |
分類(NDC) | 498.3 |
NDC識別 | 10版 |
一般件名 | 姿勢 ストレッチング |
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