資料詳細
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基本情報
| タイトル | 何歳からでも丸まった背中が２カ月で伸びる！ |
|---|---|
| 副書名 | 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム |
| 著者名 | 安保雅博， 中山恭秀著 |
| 内容 | 背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。 |
| 出版者と出版年月 | すばる舎 2019年10月 |
| 種別と対象 | 種別：図書 対象：一般 |
製作情報
| 製作館 | 神奈川ラ(B3700) |
|---|---|
| 登録館 | 神奈川ラ(B3700) |
| 資料種別 | 点字データ ダウンロード可能 |
| 巻数 | 全2巻 |
| 貸出形態 | 点字（普通サイズ） |
| 所蔵館 | 所蔵館：神奈川ラ オンリク可 |
| 点字データ番号 | N0534857 |
| 登録ファイル | 全2ファイル |
| 点字ページ数 | 184ページ |
| 用紙サイズ | Ｂ５ 32モジ×18行 両面印刷 |
| ファイルサイズ | 35534B |
| 校正レベル | ２校 |
| 著作権処理 | 未選択 |
| 完成日 | 2022年5月13日 |
| 最終更新日 | 2022年5月13日 |
注記・分類・件名など
| 原本価格 | 1,200円 |
|---|---|
| ＩＳＢＮ | 4-7991-0838-3 |
| 分類（ＮＤＣ） | 498.3 |
| ＮＤＣ識別 | １０版 |
| 一般件名 | 姿勢 筋力トレーニング |
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