資料詳細
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基本情報
基本情報
タイトル | Mindful eating人生が豊かになる食べ方の習慣 |
著者名 | ジャン・チョーズン・ベイズ著 高橋由紀子訳 石川善樹監修 |
内容 | マインドフルネスを取り入れて、食べることを楽しく健全なものにするための23の練習を紹介。取り組むコツや、実践した人たちの気づき、飢餓感を食べもの以外の方法で満たす方法、自分を変える言葉なども掲載する。 |
出版者と出版年月 | 日本実業出版社 2019年11月 |
種別と対象 | 種別:図書 対象:一般 |
製作情報
製作情報
製作館 | 山口盲福(B6401) |
登録館 | 山口盲福(B6401) |
資料種別 | カセットテープ(標準速) |
巻数 | 全4巻 |
貸出形態 | カセット |
所蔵館 | 所蔵館:山口盲福 オンリク可 |
登録ファイル | ファイルサイズ |
録音時間 | 4時間59分 |
校正レベル | 0校 |
著作権処理 | 第37条3項の権利制限 |
完成日 | 2021年1月18日 |
最終更新日 | 2021年1月18日 |
注記・分類・件名など
注記・分類・件名など
原書名 | Mindful eating on the go |
原本価格 | 1,500円 |
ISBN | 4-534-05737-2 |
分類(NDC) | 498.5 |
NDC識別 | 9版 |
一般件名 | 食生活 マインドフルネス |
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