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基本情報

基本情報
タイトル	コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める
副書名	みんな不安。でも、それでいい
著者名	藤野智哉著
内容	焦らない、急がない、あらがわない…。コロナ禍でストレスを感じたら、ぷかぷか浮かぶように気持ちを切り替えて、ゆる～く心を鎮めましょう。精神科医の著者が、人生を楽にする“ぷかぷか”のマインドを伝えます。
出版者と出版年月	ワニブックス　2020年6月
種別と対象	種別：図書　対象：一般

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