資料詳細
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基本情報
| タイトル | シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 |
|---|---|
| 副書名 | まずはこれだけトレーニング！ |
| シリーズ名 | 別冊ＮＨＫきょうの健康． シニア |
| 著者名 | 荒井秀典［ほか］監修 |
| 内容 | シニアこそ、体を鍛えよう！ 基本の「筋トレ」から、好物を食べ続けるための「口トレ」、骨を強くする「骨体操」まで、無理なく取り組めるトレーニングを紹介。書き込み欄あり。切り取って使う「３か月チェックシート」付き。 |
| 出版者と出版年月 | ＮＨＫ出版 2018年11月 |
| 種別と対象 | 種別：図書 対象：一般 |
製作情報
| 製作館 | 名古屋情文(B4804) |
|---|---|
| 登録館 | 名古屋情文(B4804) |
| 資料種別 | 音声デイジー |
| 巻数 | 全1巻 |
| 貸出形態 | ＣＤ |
| 所蔵館 | 所蔵館：名古屋情文 オンリク可 |
| 登録ファイル | ファイルサイズ 37.4MB |
| 録音時間 | 2時間40分 |
| 製作情報 | DAISYバージョン：２．０２ ＭＰ３ |
| ファイルサイズ | 37.4MB |
| 校正レベル | １校 |
| 著作権処理 | 第３７条３項の権利制限 |
| 完成日 | 2019年12月3日 |
| 最終更新日 | 2019年12月3日 |
注記・分類・件名など
| 原本注記 | 付：３か月チェックシート（１枚） |
|---|---|
| 原本価格 | 1,100円 |
| ＩＳＢＮ | 4-14-794182-2 |
| 分類（ＮＤＣ） | 493.185 |
| ＮＤＣ識別 | ９版 |
| 一般件名 | 老年医学 介護予防 筋力トレーニング 口腔衛生 体操 |
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