資料詳細
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基本情報
| タイトル | ずぼら瞑想 |
|---|---|
| 著者名 | 川野泰周著 |
| 内容 | 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、１分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。 |
| 出版者と出版年月 | 幻冬舎 2018年4月 |
| 種別と対象 | 種別：図書 対象：一般 |
製作情報
| 製作館 | 横浜市中央(B3707) |
|---|---|
| 登録館 | 横浜市中央(B3707) |
| 資料種別 | 音声デイジー |
| 巻数 | 全1巻 |
| 貸出形態 | ＣＤ |
| 所蔵館 | 所蔵館：横浜市中央 オンリク可 |
| 登録ファイル | ファイルサイズ |
| 録音時間 | 4時間16分 |
| 製作情報 | DAISYバージョン：２．０２ ＭＰ３ |
| 校正レベル | １校 |
| 著作権処理 | 第３７条３項の権利制限 |
| 完成日 | 2019年8月31日 |
| 最終更新日 | 2019年5月1日 |
注記・分類・件名など
| ＩＳＢＮ | 978-4-344-03279-8 |
|---|---|
| 分類（ＮＤＣ） | 498.34 |
| ＮＤＣ識別 | ９版 |
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