資料詳細
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基本情報
| タイトル | 体力の正体は筋肉 |
|---|---|
| シリーズ名 | 集英社新書 ０９３０ |
| 著者名 | 樋口満著 |
| 内容 | シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ！ 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。 |
| 出版者と出版年月 | 集英社 2018年4月 |
| 種別と対象 | 種別：図書 対象：一般 |
製作情報
| 製作館 | 熊本点図(B8300) |
|---|---|
| 登録館 | 熊本点図(B8300) |
| 資料種別 | 音声デイジー |
| 巻数 | 全1巻 |
| 貸出形態 | ＣＤ |
| 所蔵館 | 所蔵館：熊本点図 オンリク可 |
| 登録ファイル | ファイルサイズ 69.4MB |
| 録音時間 | 5時間 |
| 製作情報 | DAISYバージョン：２．０２ ＭＰ３ |
| ファイルサイズ | 69.4MB |
| 校正レベル | １校 |
| 著作権処理 | 第３７条３項の権利制限 |
| 完成日 | 2018年7月30日 |
| 最終更新日 | 2018年7月30日 |
注記・分類・件名など
| 原本注記 | 文献：ｐ１８５〜１８６ |
|---|---|
| 原本価格 | 700円 |
| ＩＳＢＮ | 4-08-721030-9 |
| 分類（ＮＤＣ） | 498.3 |
| ＮＤＣ識別 | ９版 |
| 一般件名 | 健康法 筋力トレーニング |
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