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基本情報

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タイトル	眠る前に１分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。
著者名	植西聡著
内容	眠る前に、心の状態をポジティブにする習慣を持ちましょう。「幸せへの道はいくつも存在している」「自分が苦しくなる縛りは捨ててしまう」…。がんばる女性たちが、気持ちをラクに笑顔で過ごせるようになるためのコツを紹介。
出版者と出版年月	キノブックス　2018年1月
種別と対象	種別：図書　対象：一般

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