資料詳細
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基本情報
| タイトル | 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 |
|---|---|
| 副書名 | １万人を治療した睡眠の名医が教える |
| 著者名 | 白浜竜太郎著 |
| 内容 | １日３分、簡単な動作をするだけで、質のよい睡眠がとれ、健康な体が手に入る「ぐっすりストレッチ」のやり方を紹介。さらにぐっすり眠るための８つの裏技なども収録。動画が観られるＱＲコード付き。 |
| 出版者と出版年月 | アスコム 2017年9月 |
| 種別と対象 | 種別：図書 対象：一般 |
製作情報
| 製作館 | 群馬点図(B3201) |
|---|---|
| 登録館 | 群馬点図(B3201) |
| 資料種別 | 音声デイジー |
| 巻数 | 全1巻 |
| 貸出形態 | ＣＤ |
| 所蔵館 | 所蔵館：群馬点図 オンリク可 |
| 登録ファイル | ファイルサイズ 37.2MB |
| 録音時間 | 2時間39分 |
| 製作情報 | DAISYバージョン：２．０２ ＭＰ３ |
| ファイルサイズ | 37.2MB |
| 校正レベル | ２校 |
| 著作権処理 | 第３７条３項の権利制限 |
| 完成日 | 2018年7月11日 |
| 最終更新日 | 2018年7月11日 |
注記・分類・件名など
| 原本価格 | 1,200円 |
|---|---|
| ＩＳＢＮ | 4-7762-0956-0 |
| 分類（ＮＤＣ） | 498.36 498 |
| ＮＤＣ識別 | ９版 |
| 一般件名 | 睡眠 |
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