資料詳細

ここから本文

基本情報

基本情報
タイトル	スタンフォード式最高の睡眠
著者名	西野精治著
内容	スタンフォード大学で３０年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。
出版者と出版年月	サンマーク出版　2017年3月
種別と対象	種別：図書　対象：一般

この資料には、点字データが登録されています。ボタンを押すと、ダウンロードを実行します。

この資料には、オンラインリクエストが実行できます。所蔵館を選択してください。