資料詳細
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基本情報
基本情報
タイトル |
こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる
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副書名 | 医師が教える、薬に頼らない3つの方法 |
著者名 | 山下あきこ著 |
内容 | また夜中に目が覚めた、今夜も眠れない…。不眠で人生、損していませんか? 不眠のもたらす様々なリスクや、実は逆効果な不眠対策について説明し、ぐっすり眠るための「3つの方法」を紹介します。 |
出版者と出版年月 | 共栄書房 2022年7月 |
種別と対象 | 種別:図書 対象:一般 |
製作情報
製作情報
製作館 | 青森視情セ(B2000) |
登録館 | 青森視情セ(B2000) |
資料種別 | 音声デイジー |
巻数 | 全1巻 |
所蔵館 | |
登録ファイル | ファイルサイズ 72.3MB |
録音時間 | 5時間12分 |
製作情報 | DAISYバージョン:2.02 MP3 |
ファイルサイズ | 72.3MB |
校正レベル | 1校 |
著作権処理 | 第37条3項の権利制限 |
完成日 | 2024年5月27日 |
最終更新日 | 2024年5月27日 |
注記・分類・件名など
注記・分類・件名など
原本価格 | 1,500円 |
ISBN | 4-7634-1107-5 |
分類(NDC) | 498.36 498 |
NDC識別 | 10版 |
一般件名 | 不眠症 |
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