資料詳細
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基本情報
基本情報
| タイトル |
８０代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門
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| 副書名 | シニアライフを元気で楽しく過ごすヒント |
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| 著者名 | 三浦真津美著 |
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| 内容 | 全身と足腰を鍛えるヨガ、シニアが知っておきたい体のための知識、栄養の話、生活習慣、ストレスマネージメント…。５２歳でヨガと出会い、自分と仲良くなることで見つけたウェルビーイングを伝える。ブログをもとに書籍化。 |
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| 出版者と出版年月 | ＷＡＶＥ出版 2023年10月 |
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| 種別と対象 | 種別：図書 対象：一般 |
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製作情報
製作情報
| 製作館 | 宮城視情セ(B2200) |
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| 登録館 | 宮城視情セ(B2200) |
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| 資料種別 | 音声デイジー |
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| 巻数 | 全1巻 |
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| 所蔵館 | |
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| 登録ファイル | ファイルサイズ 58.9MB |
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| 録音時間 | 4時間13分 |
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| 製作情報 | DAISYバージョン：２．０２ ＭＰ３ |
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| ファイルサイズ | 58.9MB |
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| 校正レベル | ２校 |
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| 著作権処理 | 第３７条３項の権利制限 |
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| 完成日 | 2024年5月20日 |
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| 最終更新日 | 2024年5月20日 |
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注記・分類・件名など
注記・分類・件名など
| 原本注記 | 文献：ｐ１９１ |
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| 原本価格 | 1,500円 |
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| ＩＳＢＮ | 4-86621-467-2 |
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| 分類（ＮＤＣ） | 498.3 498 |
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| ＮＤＣ識別 | １０版 |
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| 一般件名 | 健康法 |
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