資料詳細
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基本情報
基本情報
タイトル |
メンタルは食事が9割
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著者名 | 宮島賢也著 |
内容 | ストレス、不安、疲れ、不眠などを改善! 薬を使わずに自分のうつを治した精神科医が、メンタルを回復させるための食事術を伝授。腸内環境を整え、脳に栄養を与え、心と体の毒を出すレシピ23品も紹介する。 |
出版者と出版年月 | アスコム 2023年5月 |
種別と対象 | 種別:図書 対象:一般 |
製作情報
製作情報
製作館 | 宮城視情セ(B2200) |
登録館 | 宮城視情セ(B2200) |
資料種別 | 音声デイジー |
巻数 | 全1巻 |
所蔵館 | |
登録ファイル | ファイルサイズ 49.5MB |
録音時間 | 3時間33分 |
製作情報 | DAISYバージョン:2.02 MP3 |
ファイルサイズ | 49.5MB |
校正レベル | 2校 |
著作権処理 | 第37条3項の権利制限 |
完成日 | 2024年6月24日 |
最終更新日 | 2024年6月24日 |
注記・分類・件名など
注記・分類・件名など
原本注記 | レシピ23付き! 「薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事」(2017年刊)の改題,加筆修正 |
原本価格 | 1,360円 |
ISBN | 4-7762-1283-6 |
分類(NDC) | 493.764 493 |
NDC識別 | 10版 |
一般件名 | うつ病 食餌療法 |
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