資料詳細
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基本情報
基本情報
タイトル |
眠りのさじ加減65歳からのやさしい睡眠法
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著者名 | 三橋美穂著 |
内容 | 眠りの悩みから解放されて、「質のよい人生」を手に入れる! シニア世代だからこそ陥りがちな間違った睡眠習慣に焦点を当て、その原因や対策、季節に適した眠り方などを解説。Q&Aも掲載する。 |
出版者と出版年月 | 青志社 2023年5月 |
種別と対象 | 種別:図書 対象:一般 |
製作情報
製作情報
製作館 | 丹後視障(B5201) |
登録館 | 丹後視障(B5201) |
資料種別 | 音声デイジー |
巻数 | 全1巻 |
所蔵館 | |
登録ファイル | ファイルサイズ 65.6MB |
録音時間 | 4時間39分 |
製作情報 | DAISYバージョン:2.02 MP3 |
ファイルサイズ | 65.6MB |
校正レベル | 2校 |
著作権処理 | 第37条3項の権利制限 |
完成日 | 2024年6月26日 |
最終更新日 | 2024年6月26日 |
注記・分類・件名など
注記・分類・件名など
原本価格 | 1,300円 |
ISBN | 4-86590-157-3 |
分類(NDC) | 498.36 498.3 |
NDC識別 | 10版 |
一般件名 | 睡眠 |
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