資料詳細
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基本情報
| タイトル | 眠りのさじ加減６５歳からのやさしい睡眠法 |
|---|---|
| 著者名 | 三橋美穂著 |
| 内容 | 眠りの悩みから解放されて、「質のよい人生」を手に入れる！ シニア世代だからこそ陥りがちな間違った睡眠習慣に焦点を当て、その原因や対策、季節に適した眠り方などを解説。Ｑ＆Ａも掲載する。 |
| 出版者と出版年月 | 青志社 2023年5月 |
| 種別と対象 | 種別：図書 対象：一般 |
製作情報
| 製作館 | 丹後視障(B5201) |
|---|---|
| 登録館 | 丹後視障(B5201) |
| 資料種別 | 音声デイジー |
| 巻数 | 全1巻 |
| 所蔵館 | |
| 登録ファイル | ファイルサイズ 65.6MB |
| 録音時間 | 4時間39分 |
| 製作情報 | DAISYバージョン：２．０２ ＭＰ３ |
| ファイルサイズ | 65.6MB |
| 校正レベル | ２校 |
| 著作権処理 | 第３７条３項の権利制限 |
| 完成日 | 2024年6月26日 |
| 最終更新日 | 2024年6月26日 |
注記・分類・件名など
| 原本価格 | 1,300円 |
|---|---|
| ＩＳＢＮ | 4-86590-157-3 |
| 分類（ＮＤＣ） | 498.36 498.3 |
| ＮＤＣ識別 | １０版 |
| 一般件名 | 睡眠 |
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